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科學(xué)健身大講堂自走入社區(qū)以來,愈發(fā)受百姓歡迎。與以往大眾的健身方式相比,今年的科學(xué)健身大講堂增加了很多新內(nèi)容,在家就能健身的瑜伽就是其中之一。活動(dòng)當(dāng)天,海逸長(zhǎng)洲社區(qū)居民早早來到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),當(dāng)他們得知此次前來傳授瑜伽課程的老師既是愛瑜舍瑜伽館的創(chuàng)始人,又是成人、親子、兒童瑜伽健身和瑜伽康復(fù)理療方面的專家時(shí),大家都滿懷期待道:“現(xiàn)在大家都喜歡健身,也都有很多選擇,但大多數(shù)都是戶外活動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)于室內(nèi)健身項(xiàng)目的選擇,大家都有點(diǎn)茫然。今天正好借這個(gè)機(jī)會(huì),領(lǐng)略一下瑜伽健身的樂趣! 活動(dòng)開始后,曹婷婷老師用優(yōu)美柔軟的身形動(dòng)作和詳細(xì)的講解很快俘獲了一批忠實(shí)粉絲,半個(gè)小時(shí)的瑜伽健身教學(xué)令許多人意猶未盡。“瑜伽室外和室內(nèi)均能施展的特性讓我們非常喜歡,以后健身再也不怕刮風(fēng)下雨啦。通過老師的講解,我們知道經(jīng)常做瑜伽還能治療一些疾病,大家增加了不少見識(shí),也更加喜歡這項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)。”
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