寢家睡眠助手app1.2.4安卓版 最新游戲
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寢家睡眠助手app1.2.4安卓版

寢家睡眠助手app
  • 應(yīng)用平臺(tái):Android
  • 應(yīng)用大小:21.1M
  • 更新時(shí)間:2020-07-09 10:44
  • 應(yīng)用版本:1.2.4安卓版
  • 應(yīng)用語言:中文
  • 應(yīng)用等級:3級
  • 應(yīng)用授權(quán):免費(fèi)軟件
  • 官方網(wǎng)址:暫無
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寢家睡眠助手app是一款很不錯(cuò)的生活質(zhì)量睡眠app,這款app為用戶們帶來了非常多的健康睡眠小知識(shí),并且?guī)椭切┙?jīng)常熬夜或者失眠的用戶們打造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境,通過聲音的形式為用戶們模仿非常多寧靜的音樂,喜歡的快來下載體驗(yàn)~

寢家睡眠助手app

寢家軟件介紹:

寢家是一款專注于睡眠領(lǐng)域的社交電商產(chǎn)品,助你了解專業(yè)睡眠知識(shí),打造科學(xué)睡眠環(huán)境,讓你睡個(gè)好覺!

軟件優(yōu)勢

夜晚聽聽睡前故事,良好作息

運(yùn)動(dòng)健身跑步時(shí)的隨身聽

瑜伽運(yùn)動(dòng)人員的輔助應(yīng)用

睡眠質(zhì)量低,易醒體質(zhì)

壓力大,咖啡,夜宵等引起的焦慮不安而失眠

工作、學(xué)習(xí)、冥想、專注、靈感激發(fā)等需要來點(diǎn)氛圍音

軟件特色:

1.各種專題頻道,高性價(jià)比商品任你挑選。
2.限時(shí)搶購,高質(zhì)量好物低價(jià)搶購。
3.新品預(yù)售,黑科技產(chǎn)品搶先體驗(yàn)。
4.升級會(huì)員,自購省錢,分享賺錢。

如何快速入睡:

1、聽輕音樂

輕音樂十分舒緩,輕松,給人很好的氛圍,而這個(gè)Sleep max richter的歌單很適合睡覺聽,他的節(jié)奏十分緩慢,一個(gè)鍵一個(gè)鍵的嗯出來,但是每一個(gè)音銜接的很自然,給人的感覺很放松,失眠的人可以放著這個(gè)歌單來休息。

2、睡前看一本輕松的書

書是最適合催眠的東西了。還記得上學(xué)的時(shí)候,一到上課時(shí)間就特別瞌睡,一看到課本更想睡覺了。睡前看一本輕松的書,可以幫助我們緩解壓力,放松我們的思維,讓我們沉浸下來?磿梢宰屛覀円幌伦舆M(jìn)入睡眠。

3、喝一杯牛奶

睡前喝一杯牛奶,有利于幫助睡眠,同時(shí)還有美容的作用。人體的皮膚細(xì)胞分裂的時(shí)間只在晚上,喝一杯牛奶可以促進(jìn)新陳代謝,保持皮膚光滑,還可以延緩衰老。睡前喝牛奶還是鈣質(zhì)吸收的最后時(shí)間,可以提高自身的抵抗力。

相關(guān)新聞:

由中華慈善總會(huì)聯(lián)合中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)發(fā)布的《中國睡眠質(zhì)量調(diào)查報(bào)告》顯示,16%的被調(diào)查者存在夜間睡眠時(shí)間不足6個(gè)小時(shí);有83.81%的被調(diào)查者經(jīng)常受到睡眠問題困擾,其中入睡困難占25.83%,淺睡眠者有26.49%,有25.54%的被調(diào)查者被觀察到有呼吸短暫停止的現(xiàn)象。另外,調(diào)查還發(fā)現(xiàn)將近9成被調(diào)查對象認(rèn)為長期睡眠障礙與慢性疾病密切相關(guān)

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2020-06-24 版本: 1.2.4

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應(yīng)用信息
  • 包名:com.beichi.qinjiajia
  • 名稱:寢家
  • 版本:1.1.0.1
  • MD5值:879dda7d516bb83dbc4c036d1bf7461c
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