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這里小編為大家?guī)硭咝℃?zhèn)12元破解版百度云鏈接吾愛破解,睡眠小鎮(zhèn)是一個款健康睡眠應(yīng)用,這款軟件通過有意思的游戲來幫助用戶養(yǎng)成健康睡眠的好習(xí)慣,拒絕熬夜,恢復(fù)正常作息時間,需要的朋友趕緊來下載吧。
SleepTown 是一個幫助使用者培養(yǎng)規(guī)律作息的健康 App。每日達(dá)成你設(shè)置的就寢、起床目標(biāo),就可以蓋出一棟棟精致的房屋,F(xiàn)在就開始睡前放下手機(jī),在睡夢中建造您專屬的睡眠小鎮(zhèn)吧!
簡單3步驟,養(yǎng)成規(guī)律作息好習(xí)慣:
1) 設(shè)定一個有挑戰(zhàn)性的就寢、起床時間目標(biāo)
2) 每天在就寢目標(biāo)時間前開啟 app,開始建造房屋
3) 每天在起床目標(biāo)以前,搖動手機(jī)快速清醒,看看昨晚蓋出了什么新房屋
4) 重復(fù) 1~3,你將擁有規(guī)律作息的好習(xí)慣,以及一座充滿活力的睡眠小鎮(zhèn)。
• 規(guī)律作息
設(shè)定就寢、起床的目標(biāo),按時睡覺、按時起床,連續(xù)達(dá)成目標(biāo)可獲得額外獎勵。
• 睡前果斷放下手機(jī)
睡前主動放下手機(jī),可以獲得更好的睡眠品質(zhì);一旦在睡覺時間使用了手機(jī),建造中的房屋就會倒塌。
• 每日起床都有驚喜
除了擔(dān)心上班、上課遲到,現(xiàn)在您有了更棒的起床動力 - 看看昨晚蓋出了什么房屋!
• 解鎖新建筑,建造睡眠小鎮(zhèn)
每天都有機(jī)會建造出隨機(jī)的新房屋,一共有超過五十種房屋可以解鎖,并且持續(xù)增加中。
- 消費(fèi)金幣,指定建造一棟你最喜愛的房屋。
今晚就開始建造專屬于你的睡眠小鎮(zhèn)吧!
- 設(shè)定每日睡覺時間提醒以及起床鬧鐘。
- 在城市頁面中欣賞你所建造的睡眠城鎮(zhèn),以及簡單明了的睡眠歷史記錄。
- 每天成功建造房屋后,可以向你的城市收取稅金,連續(xù)成功天數(shù)越多,可以收到越多金幣。
- 使用獎券可以大幅提高稀有房屋出現(xiàn)機(jī)率,邀請朋友或是累積七天成功的房屋都可以獲得獎券。
不知道從什么時候開始,很多人一看到24小時作息時間表,24小時健身時間表之類的時間表就會本能的抵觸,TA們根本不會認(rèn)真看然后就開始說:每天上班那么累,哪有時間怎么怎么樣;又或者說:這都是有錢有閑人才能做到的,讓你天天上班試試...
事實真是這樣么?其實不是的,如果你認(rèn)真看了的話,我相信你一定不會這樣說,你會驚訝的發(fā)現(xiàn)這真的是幾乎每個人都可以做到。這份健康作息時間表只不過是要你在特定的時間花幾分鐘做一件小事,或者只是讓你把原本就要花時間做的事情放在一個相對好的時間去做。
下面一起來看看這份由專家根據(jù)人體在不同時間的特點(diǎn),所制作的作息時間表,就算因為一些原因不能100%做到,盡自己可能讓自己生活健康一點(diǎn)就好!
? 為了更好地督促你放下手機(jī)準(zhǔn)時睡覺,蓋房期間須主動放棄并摧毀建造中的小屋才能夠使用手機(jī)(需開啟相關(guān)權(quán)限)。
? 修復(fù)一些錯誤
? 修復(fù)一些錯誤!
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特別說明
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1、部分功能還需要付費(fèi)。
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